Raminta Moves sveiko judesio studija, grupinės mankštos, individualios sporto treniruotės, sveika nugara

Raminta Moves

Sveiko judesio studija

Sveikatingumas - mano filosofija

Pagrindinės mano savybės

Raminta Moves sveiko judesio studija, grupinės mankštos, individualios sporto treniruotės, sveika nugara

ŽINIOS

Stengiuosi, kad viskas ką darau turėtų pagrindimą – mokslinį, fiziologinį, biomechaninį.  Mano kineziterapeutės išsilavinimas leidžia trenirąvimasi matyti plačiau, išsamiau bei iš sveikatingumo perspektyvos.

Raminta Moves sveiko judesio studija, grupinės mankštos, individualios sporto treniruotės, sveika nugara

REIKLUMAS

Reikli esu pirmiausiai sau, tačiau taip pat ir  į mankštas atėjusiems. Mankštas tolygiai sunkinu, kad tiek naujai atėję, tiek seniau sportuojantys, gautų jiems tinkamiausią krūvį.

Raminta Moves sveiko judesio studija, grupinės mankštos, individualios sporto treniruotės, sveika nugara

ATIDUMAS

Mano sporto treniruotėse vyrauja šiltas, betarpiškas bendravimas, atidumas kiekvienam atėjusiam į mankštas. Pratimus stengiuosi kuo tiksliau paaiškintim, parodyti ir  taisau, koreguoju, padrąsinu, jei matau, kad nesiseka.

Apie mane 

Raminta - sveiko judesio studijos įkūrėja

Raminta Moves sveiko judesio studija, grupinės mankštos, individualios sporto treniruotės, sveika nugara
Mankšta su kinezitrapeute - sveika nugara - mobilumas - savimasažai

Bandau įsijausti ir suprasti, kaip jaučiasi naujokas arba tas, kuriam kažkas nesiseka ar skauda. Išklausau, rūpinuosi, kad visi įsitrauktų į mankštą, stengtųsi ir galiausiai - kad kiekvienam pavyktų. Treniruotės pas mus būna nuotaikingos, nes tiek aš moku pasijuokti pati iš savęs bei prajuokinti kitus, tiek sportininkai įsitraukia savo aštriais liežuviais, tad treniruotėse visad smagu. Turiu smalsumą pasauliui, mėgstu mokytis ir nuolat tobulinuosi įvairiuose sporto trenerių bei kineziterapeutų kursuose.

Raminta

"Raminta Moves" sveiko judesio studijos įkūrėja, sporto trenerė, kineziterapeutė

 

Sveikatingumo studijos paslaugos

Mankštos jūsų nugaros sveikatai ir laikysenai - raumenims stiprinti bei lankstumui lavinti

Raminta Moves sveiko judesio studija, grupinės mankštos, individualios sporto treniruotės, sveika nugara

GRUPINĖS SVEIKATINGUMO MANKŠTOS

Grupinės treniruotės skirtos žmonėms, kurie mažai juda ir dirba sėdimą darbą. Pagrindiniai grupinių sporto užsiėmimų privalumai:

Mažos grupės

Profesionali priežiūra

Patogūs laikai

Draugiška kompanija

Motyvacija sportuoti

INDIVIDUALIOS TRENIRUOTĖS

Individualios treniruotės metu išmokoma taisyklingų pradinių padėčių, teisingo pratimų atlikimo, kvėpavimo technikos ir kitų svarbių  elementų. Pagrindiniai privalumai:

Efektyvu - dėmesys tik Jums

Individualiai parinktas laikas

Pritaikyti pratimai

Taisyklinga mankšta

Motyvacija sportuoti

Laukiame Jūsų apsilankant

Sveikatingumo studijos "Raminta Moves" fotogalerija

 

Atsiliepimai

Štai ką apie mūsų sporto treniruotes ir mankštas sako čia besilankantys

Raminta Moves sveiko judesio studija, grupinės mankštos, individualios sporto treniruotės, sveika nugara

"Raminta nuostabiai ir motyvuojančiai veda treniruotes!!! Nebuvo pasikartojančių užsiėmimų, nes kiekviena treniruotė būdavo pateikta žaismingai, kombinuojant skirtingus judesio elementus. Ir ko daugiau reikia, kai įdomios treniruotės užsibaigia su šypsena, raudonais žandais ir maloniai nuvargusiu, bet stipresniu kūnu!"

Antanas

interjerų fotografas, 30 m.

"Aš po treniruotės būnu kaip ant sparnų - jaučiasi, kad raumenys padirbėjo, nugara išsitiesino, galva išsivalė ir pilna energijos. Raminta žiauriai faina trenerė - pagauna ir nuotaiką, ir ką smagaus pasakyti kol prakaituojam, ir kiek dar galime iš savęs išspausti (ir tada dar truputį), ir kada reikia šiek tiek pailsėti. Ir, nepriklausomai, ar sportuojam dviese, ar gerokai daugiau, visi gaunam asmeninio dėmesio ir pagalbos, kad tikrai teisingai viską darytume"

Aistė

IT specialistė, 33 m.

"Treniruotes lankau keturis mėnesius ir per tą laiką nebuvo nei vienos nuobodžios treniruotės! Raminta kreipia dėmesį į kievieną treniruočių dalyvį, todėl jos treniruotėse jaučiuosi saugiai, kad kažko nepasitempsiu. Pačios treniruotės vyksta su gera nuotaika, į jas norisi eiti ir yra adekvačios kiekvieno dalyvio fiziniam pasirinkimui."

Romualda

programų testuotoja, 35 m.

Registruokis naujienoms

Naudinga informacija apie sveikatingumą, sporto pratimus ir mankštas

Raminta Moves sveiko judesio studija, grupinės mankštos, individualios sporto treniruotės, sveika nugara

Dėkoju už naujienlaiškio prenumeratą

Susisiekim

Laukiu jūsų žinutės!

Dėkoju už jūsų žinutę, netrukus su jumis susisieksiu

 

Kaip mus rasti

Adresas

"Raminta Moves", sveiko judesio studija

Slucko g. 3, Vilnius 09312, Lietuva

Įėjimas iš kiemo pusės, antri laipteliai

Transportas

Artimiausios autobusų stotelės: Lvovo, Rinktinės, Žaliasis tiltas, Žvejų.

Automobilių parkavimas miesto parkinge.